Курс містить практичні інструменти, які допомагають швидко змінити тривожний стан на спокійний і діяти зі стану спокою, а значить вибрати правильне рішення.
Курс містить практичні інструменти, які допомагають швидко змінити тривожний стан на спокійний і діяти зі стану спокою, а значить вибрати правильне рішення.
Наш світ останніми десятиліттями все більше й більше прискорюється – стає все більш динамічнимю Нам все швидше та швидше потрібно приймати рішення, а ціна помилки все вище та вище. Божевільна динаміка, потоки інформації, можливі наслідки помилок виводять нас із стану рівноваги, й все рідше й рідше ми можемо залишатися у спокійному стані…
А сьогоднішня пандемія здорово посилює ці тенденції, й багатьох з нас вже просто накриває тривога! Тривога за себе, за близьких, за майбутнє…
Й нам все важче й важче зберігати спокій, залишатися в стані ріноваги… Але ж приймати привильні рішення ми можемо тільки у спокійному стані…
У Вас з’явиться набір простих і досить дієвих практичних інструментів, за допомогою яких Ви зможете знизити рівень тривоги і підтримувати себе в більш-менш спокійному стані
Ви зможете як використовувати всі з них, так і вибрати ті, які виявляться для Вас найбільш простими, прийнятними й ефективними У Вас з’явиться можливість підвищити якість Вашого життя, привівши себе в більш спокійний стан
Це рекомендації від людини, який живучи з генетичним діагнозом вже більше 20 років, як і багато хто з нас не раз перебула у стані тривоги і навчилась з ним справлятися – психолога Вероніки Віхрестюк. Вероніка допомогла собі і багатьом людям з діагнозами стати щасливішим і почати жити повноцінно, допоможе вона і Вам.