Курс содержит практически инструменты, которые помогают быстро сменить тревожное состояние на спокойное и действовать из состояния покоя, а значит выбрать правильное решение.
Курс содержит практически инструменты, которые помогают быстро сменить тревожное состояние на спокойное и действовать из состояния покоя, а значит выбрать правильное решение.
Наш мир в последние десятиления все больше и больше ускоряется — становится все более динамичным. Нам все быстрее и быстрее нужно принимать решения, а цена ошибки все выше и выше. Сумасшедшая динамика, потоки информации, возможные последствия ошибок выводят нас из состояния равновесия, и все реже и реже мы можем оставаться в спокойном состоянии…
А сегодняшняя пандемия здорово усиливает эти тенденции, и многих из нас уже просто накрывает тревога! Тревога за себя, за близких, за будущее…
И нам все труднее и труднее сохранять спокойствие, оставаться в состоянии равновесия… А ведь принимать правильные решения мы можем только в спокойном состоянии…
У Вас появится набор простых и довольно действенных практических инструментов, с помощью которых Вы сможете снизить уровень тревоги и поддерживать себя в более или менее спокойном состоянии
Вы сможете как использовать все из них, так и выбрать те, которые окажутся для Вас наиболее простыми, приемлемыми и действенными У Вас появится возможность повысить качество Вашей жизни, приведя себя в более спокойное состояние
Это рекомендации от человека, который живя с генетическим диагнозом уже более 20 лет, как и многие из нас не раз находился в состоянии тревоги и научился с ним справляться — психолога Вероники Вихрестюк. Вероника помогла себе и многим людям с диагнозами стать счастливее и начать жить полноценно, поможет она и Вам.