Меня зовут Вероника Вихрестюк, я - психолог, работаю в методе КПТ
Психологическая помощь в методе КПТ Обучение методам самопомощи Бесплатное сопровождение между консультациями Бесплатная встреча-знакомство Результаты в ближайшем будущемКогнитивно-Поведенческая Терапия – КПТ.
Почему именно этот метод?
Он современный, универсальный и эффективный.
Метод, в котором я работаю – это подход, где клиенты обучаются элементам самопомощи, то есть в процессе работы становятся психологами сами себе. Чтобы потом, после окончания терапии, они могли использовать их в своей повседневной жизни.
В процессе работы у клиента накапливается материалы в виде файлов и личных записей. В дальнейшем, после окончания работы со мной, он использует их для самопомощи при необходимости.
В отношении метода, который я использую, накоплены тысячи исследований, доказывающих его результативность в долгосрочной перспективе.
Этот подход предоставляет научные доказательства своей эффективности.
Человеку зачастую непросто бывает принять решение о походе к психологу.
И действительно, совершенно пока незнакомому человеку придется рассказывать то, о чем иногда даже с самим собой говорить не хочется.
Хорошо было бы узнать, что за человек психолог, попытаться понять, насколько он мне подходит.
Для этого я предлагаю предварительную встречу-знакомство. Она бесплатна, проводится онлайн и длится 30 минут.
На этой встрече Вы сможете увидеть меня, попробовать пообщаться со мной, почувствовать, насколько комфортно для Вас общение со мной, задать мне вопросы.
Здесь же, если это потребуется, мы сможем более точно сформулировать Ваш запрос. Поскольку не всегда четко понятно, что именно нас беспокоит.
Такая встреча помогает принять решение об обращении за помощью психолога и облегчает в дальнейшем сам процесс терапии.
Приходите, и давайте знакомиться!
Вы чувствуете, что потеряли интерес к жизни, у Вас нет желания вставать по утрам,
радость от жизни отсутствует
Тревога преследует Вас
Вам не нравится работа, но Вы не понимаете, каким делом хотели бы заниматься. Есть страх начать изменения
У Вас непростые отношения с родителями, супругами, детьми, значимыми родственниками
У Вас не складывается личная жизнь, отношения, брак
Вы уже знаете, что такое паническая атака
У Вас часто плохое настроение, уже с утра нет энергии, нарушение сна и аппетита
У Вас есть хроническое заболевание или физические особенности, особенности внешности, которые
делают Вашу жизнь не комфортной. Вы чувствуете себя не таким как все
Вы хотели бы зарабатывать больше, но несмотря на все усилия, ничего не получается
Вы проходите через развод/завершение отношений и нужна поддержка психолога
У Вас есть сложности в коммуникации с другими: страшно говорить «нет» и есть страх отказов. На
работе Вам трудно заявить о повышение зарплаты или о продвижении по карьерной лестнице.
Подчиненные не выполняют Ваших распоряжений.
Вы не чувствуете своих желаний и не понимаете, чего Вы хотите на самом деле
Бóльшую часть своей сознательной жизни я живу с генетическим заболеванием – миопатией. Это заболевание, которое постепенно ограничивает способность человека передвигаться. И мне недоступны некоторые физические возможности, которые для большинства людей являются обычными и «незаметными».
На нас всегда влияет то, что происходит вокруг. И меня, в свое время, как и всех нормальных людей, не обошли стороной так называемые ошибки восприятия, или ошибки мышления. А мои физические ограничения этому только поспособствовали.
Психология, и в частности КПТ, показала мне, где и в чем я мыслю неверно, «объяснила», как мыслить так, чтобы можно было ощущать радость каждого дня.
И, как оказалось, многие проблемы, казавшиеся мне неразрешимыми, на самом деле, решаются, причем, зачастую, не так уж и сложно!
И теперь, даже несмотря на мою миопатию и физические ограничения, я могу сказать, что счастлива: как женщина, как жена, как мать и как человек, занимающийся любимым делом!
Закончив магистратуру Восточно-украинского университета им. Владимира Даля и попробовав работать в разных методах терапии, я решила остановиться на КПТ, и сейчас постоянно совершенствуюсь в этом методе.
Работа психолога - это перманентное развитие. Постоянная работа с клиентами, регулярное обучение и обмен опытом с коллегами помогают мне поддерживать мою квалификацию на должном уровне. А личная терапия – сохранять психику здоровой и свободной от ошибок мышления.
Классический способ - это серия консультаций, на которых мы разберемся в причинах Вашей проблемы и найдем пути для ее решения. Также Вы обучитесь методам психологической самопомощи, которыми сможете помогать себе в повседневной жизни.
Одна встреча. Это будет оптимально, когда у Вас есть конкретный вопрос, не связанный с длительным переживанием о нем.
Предварительная встреча-знакомство. Она бесплатна, длится 30 минут и проводится онлайн.
На период войны я готова для каждого, кто в этом нуждается, провести до 5-ти 30-минутных консультаций без оплаты.
Мы можем встретиться онлайн: Skype, Zoom, WhatsApp, Telegram.
Очно пока не консультирую.
