За Вашим бажанням, перед початком роботи ми можемо провести 30-хвилинну зустріч-знайомство. Вона безкоштовна, і я проводжу її онлайн. Це може допомогти Вам прийняти рішення.
Перші одна або кілька консультацій – це діагностика. Ми з Вами формулюємо Ваш запит на допомогу психолога – визначаємося з тим, що саме Вас хвилює і турбує. Далі я виявляю причини того, що змусило Вас до мене звернутися. Ми досліджуємо Ваш життєвий шлях, говоримо про складності, з якими Вам доводилося стикатися, про події, які відбувалися у Вашому житті, про відносини з людьми, які Вас оточували та оточують, про Ваше відношення до того, що з Вами відбувалося і відбувається – загалом, багато про що.
Чим краще я зрозумію вашу ситуацію, тим легше мені буде Вам допомогти. Моя задача – поглянути на Вашу проблему неупереджено, з боку, свіжим поглядом – побачити те, що Ви, швидше за все, не бачите і не усвідомлюєте. Щоб показати Вам це і допомогти усвідомити.
Я не можу і не буду приймати за Вас рішення, давати Вам поради, нав’язувати свою думку і свої погляди. Моє завдання – створити для Вас умови, в яких Ви самі усвідомите, переосмислите, переоціните та зрозумієте, що Вам робити далі. І для цього я буду використовувати всі свої навички й знання,а також емпатію.
В процесі роботи, вже з перших зустрічей, я буду давати Вам певні вправи та техніки. Ви будете отримувати від мене домашні завдання, які Вам, зрозуміло, потрібно буде виконувати. Тільки так ми зможемо прийти до бажаного результату.
В процесі роботи я буду давати Вам зворотний зв’язок, буду просити Вас дати мені зворотний зв’язок. Для мене будуть дуже важливі Ваш стан, Ваше самопочуття, Ваші думки.
Наша робота, зрозуміло, буде повністю конфіденційною: все, про що ми будемо говорити, залишиться між нами.
У періоди між нашими зустрічами Вам може знадобитися чимось поділитися зі мною, щось запитати у мене. Це нормально: робота з психологом – не завжди проходить легко. Ви завжди можете написати мені в месенджері або відправити голосове повідомлення. Словом, можете розраховувати на мою підтримку між консультаціями.
І нарешті, найголовніше, ми з Вами будемо працювати разом – Ви і я. І результат, в значній мірі, буде залежати від Вашої залученості в процес, від Вашої зацікавленості отримати результат, від відкритості та готовності вносити зміни в своє життя.
Записатися на зустріч Ви можете в месенджерах, через форму запису тут на сайті, зателефонувавши, в соцмережах – загалом, як Вам зручно.
На зустріч дуже бажано брати з собою блокнот та ручку: у Вас може з’явитися бажання або виникнути необхідність щось записати.
Має сенс мати під рукою стакан води та серветки: іноді це виявляється далеко не зайвим. Якщо ми зустрічаємося очно, то це я беру на себе, якщо онлайн, то про це потрібно буде потурбуватися Вам.
І головне, під час консультації нас з Вами ніхто і ніщо не повинно відволікати. Якщо ми зустрічаємося очно – Київ, Голосієво, то це моя турбота, якщо ми працюємо онлайн, то організуйте собі окрему кімнату, зручне місце, достатнє освітлення. Переконайтеся, що Ваш комп’ютер в порядку, в ньому працюють камера і мікрофон, встановлений Skype або Zoom, і Ви вмієте ними користуватися, а швидкість інтернету достатня.
