Персональная трансформационная программа
«Ремонт» отношений
«Внутренние изменения с внешней помощью для «ремонта» существующих отношений»
Приходи, и мы во всем разберемся!
«Внутренние изменения с внешней помощью для «ремонта» существующих отношений»
Приходи, и мы во всем разберемся!
Трансформационная программа, на которой ты разберешься в психологических процессах, происходящих в вашей паре, и научишься управлять ими.
Ты почувствуешь, что можешь на него положиться, что ты важна для него, ощутишь его защиту и поддержку, эмоциональную связь между вами, вернешь спокойствие и взаимное уважение в ваши отношения. Ты увидишь, что вы вновь пара, у которой общие цели, планы и ценности, и что вы идете в одном направлении.
Ты научишься сама себя «регулировать» — контролировать свои мысли чувства, что поможет тебе поддерживать отношения с партнером в будущем.

Эта программа для тех, кто в отношениях, которые перестали приносить радость и дарить тепло, для тех, кто осознает, что они требуют «ремонта», для тех, кто понимает, что не справляется самостоятельно и, главное, готов для этого поработать.
Программа состоит из 8 онлайн-встреч с интервалом в 1 неделю, длительность каждой встречи – 50 минут. В период между встречами ты выполняешь домашние задания, а я – на связи в мессенджерах: отвечаю на возникающие вопросы и помогаю, если с чем-то возникли сложности.
Более 90% времени занимают практики, практики и ещё раз практики. И на встречах, и во время самостоятельной работы в период между ними. Все под моим наблюдением, под моим контролем и с моей помощью.



Эта программа для тебя, если ты хочешь:

Что внутри программы
После ТП у вас с партнером будут новые правила для вашей пары, которые помогут вам поддерживать по-настоящему теплые, близкие и доверительные отношения.

Программа по дням

Встреча 1. Как жизнь в родительской семье повлияла на твоё понимание отношений
Ты поймёшь, как твои детские отношения с родителями (особенно с матерью) и отношения между родителями сформировали твои привычные реакции, страхи и ожидания в отношениях.
Встреча 2. Детские истории партнера: почему он такой
Ты увидишь, как его детские отношения с родителями сформировали его характер и его эмоциональные реакции. Происходящее станет более понятным.


Встреча 3. Твои внутренние правила: что я «должна» и кем «нужно быть»
Ты обнаружишь свои текущие установки, вроде «будь удобной», «любовь надо заслужить», «молчи — не спорь», и увидишь, как они влияют на твою самооценку и поведение в вашей паре.
Встреча 4. Что запускает твои эмоции: мысли, реакции, повторяющиеся моменты
Ты научишься отслеживать свои мысли и чувства в конкретных ситуациях, видеть, что именно тебя «включает», и распознавать повторяющиеся триггеры.


Встреча 5. Как перестать жить по установившемуся болезненному сценарию
Ты увидишь, какие привычные мысли и реакции удерживают тебя в сегодняшних сценариях, и освоишь способы мягко оспаривать их и выбирать другой путь.
Встреча 6. Пробую по-новому: выбор другой реакции
Ты выберешь одну свою устоявшуюся разрушительную реакцию (например, обида, молчание, вспышка) и создашь для неё более здоровую альтернативу — проведёшь свой первый «безопасный эксперимент».


Встреча 7. Закрепляем новое поведение и внедряем его в жизнь
Ты увидишь, как уже изменилась твоя реакция и отношение к себе, закрепишь новое поведение и соберёшь своё обновлённое представление о себе и о том, какой ты хочешь быть в отношениях.
Встреча 8. Встреча совместно с партнером: новые правила вашей пары
Совместная сессия, где вы с партнером проговорите планы, договорённости, границы и желания. Вы создадите «новый формат» отношений, в котором вам обоим комфортно и безопасно.


В результате

Цена и оплата
При одномоментной оплате стоимость программы — 470 евро за все 8 онлайн-встреч. Оплату нужно произвести не позже, чем за сутки до начала программы.
После нажатия кнопки «Оплатить участие» ты попадешь на страницу оплаты международной платежной системы Stripe. Сумму оплаты в соответствующей ячейке можно изменить в зависимости от того, хочешь ты платить одномоментно или в 2 этапа.

Я — Вероника Вихрестюк — практикующий психолог с 14-летним опытом, КПТ-терапевт.
КПТ я выбрала потому, что люблю ясность и структурность в работе и предпочитаю доказательные методы.
Более 14 лет я помогаю женщинам разобраться в своих отношениях, вернуть в них радость: выяснить причины «поломок», изменить все, что нужно изменить в себе, восстановить свои отношения и затем поддерживать их здоровыми.
Я создала эту программу, чтобы помочь женщинам почувствовать, что они достойны радости в отношениях, вполне могут поддерживать их здоровыми и оставаться, при этом, собой – не «растворяясь» полностью в партнере. Ведь любой человек достоин здоровых отношений и может в них быть.
Это подтверждает мой профессиональный опыт: я не раз видела, как мои клиенты, следуя моим рекомендациям, работая над собой, получали результат – восстанавливали свои отношения и поддерживали их здоровыми.
У меня есть и свой личный опыт создания и поддержания здоровых отношений: уехав от войны из Луганска в Киев, с двумя маленькими детьми, имея проблемы со здоровьем, в чужом городе я смогла создать отношения, в которых счастлива вот уже без малого 10 лет. И это для меня подтверждение того, что все возможно.
Уйдет ощущение одиночества в отношениях, станет меньше конфликтов и ссор, не нужно будет никого спасать, никого выручать, отношения начнут приносить радость – как, собственно и должно быть.
У многих моих клиентов так и происходит, хотя, конечно, гарантировать, что будет именно так, никто не может. Главное, что во время программы мы уберём то, что «ломало» твои отношения, и ты получишь инструменты, которые помогут тебе их не только восстановить, но и поддерживать в будущем.
Нет, если работать, то так не будет. Результат будет в любом случае. Конечно, он будет зависеть от исходной ситуации и от интенсивности твоей работы на программе. Твою исходную ситуацию мы сможем оценить на обязательной консультации перед программой.
Ответ на этот вопрос лежит внутри самого метода КПТ. На программе меняются твои мысли и реакции, твои правила в отношениях, твое поведение. Партнер воспринимает тебя через твое поведение. Меняется поведение – меняется его восприятие. Кроме того, мы постараемся, насколько это возможно, разобраться и сложностями партнера.
После программы, а точнее, уже во время программы, ты ощутишь, что в твои отношения возвращается радость, что они вновь становятся здоровыми — теплыми и поддерживающими. Ты почувствуешь, что вполне способна поддерживать их такими и в будущем.
Чтобы понять, насколько моя программа подходит именно тебе, сначала нам нужно встретиться. Это предварительная 30-минутная консультация без оплаты. На ней я выясню все, что нужно мне, и ты также сможешь задать интересующие тебя вопросы. Так мы сможем принять осознанное решение о вхождении или не вхождении в программу.
Чтобы записаться на консультацию, просто напиши «Консультация» мне личные сообщения в Инстаграм. Для этого воспользуйся кнопкой ниже «Запросить консультацию». Или свяжись со мной с помощью кнопки «Связаться со мной» еще ниже.